11月5日讯目前，U21国足已经结束了在克罗地亚为期近三个月的集训并返回国内。在拉练期间，北京国安队的中后卫阮奇龙累计出战了26场比赛中的20场，其中首发出战14场。在接受记者马德兴采访时，阮奇龙谈到了此次拉练的感受。

谈克罗地亚之行的感受

     阮奇龙：感觉方方面面都挺好的，不光是足球方面，日常生活当中，不管是球队还是接待方也都照顾得挺好的。比赛也有很多机会，最主要感受了欧洲这边的比赛强度、身体对抗，还领教了他们的技战术，当然锻炼了自己的临场应变能力。

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之前是否有跟队拉练经历

     阮奇龙：跟这个队是第一次，以前小的时候，曾跟队有过去外面比赛，但时间没这么长。出国的话，还是跟着国青队比较多一点。此外，就是去年跟着国安队去乌兹别克参加亚冠联赛。

谈与之前拉练的不同

     阮奇龙：我自己感觉是比全队打中乙联赛那会儿肯定是有比较大的提高，而且大家的身体、意识等方面肯定都有提高。当然，在欧洲这边拉练的效果肯定会更好一些。在适应了克罗地亚这边的身体对抗后，自己感觉就很明显，就是到了后面几场比赛，我们的身体并不是在对抗中很吃亏。特别是，如果大家的身体状况调整好的情况下，是可以和对方抗衡的。至少我自己觉得后期和克罗地亚当地俱乐部球队比赛时，身体对抗方面没有处于下风，能够跟得上，或者说至少是差距不像想象的那么大，只是一些细节问题没做好。

谈与国内比赛有何不同

     阮奇龙：就我自己而言，我觉得就是心态不同。在国外参加比赛的话，好像压力相对小一点，因为我们队到克罗地亚打比赛毕竟就是锻炼，自己就会放得更开一点。在国内打比赛肯定就不一样。

去年踢亚冠是否有压力

     阮奇龙：也没什么压力，因为我们都知道我们小、没有任何成绩方面的要求，所以那种感觉是不一样的。这里球场上的对抗更多。因为在中超联赛里上场的时间不是很多，所以我也没法有更深刻的体会。当然，如果要跟中乙联赛相比的话，那肯定完全就不是一个层次的。

     打中乙联赛的时候，对面很多队员的年龄都比我们大，经验也都比较足，他们会控制你、不让你快，你就快不起来，他们会想办法来打乱你的节奏、让比赛慢下来。但在国外就不一样了，他们该快就快，就是转换很快。我们这一阶段也刚好就是提倡和强调转换、转换的速度，这边打比赛也就有更深的体会。但在中乙联赛的时候，这种转换可能就比较少，或者是体会没那么深，因为我们更多地都是打阵地战，对手都是打我们的反击。

谈拉练踢20场比赛是多还是少

     阮奇龙：多了。我是说我自己觉得多了，三个月不到的时间了，全队踢了26场，我应该踢了有14场首发、一半多的场次，可能还不止。三个月里打这么多的比赛，的确是多了点，关键是比赛质量也都是那种比较高的。所以，等到了后期的时候，大家都有点疲劳积累。中间有几场比赛，感觉是有点精神疲劳了，不光是身体方面的疲劳，所以，整支队伍的表现得就不是很好。

谈对手的差别

     阮奇龙：我是觉得关键还是要看对手对待我们的心态，如果好好踢的话，我们打谁都会比较费劲。但如果对手一放松，那我们机会就来了。譬如说，我们跟克超队伍打三场，虽然我们比较处下风，但比赛中也都有亮点，不至于说真的一点机会都没有。

     和克甲队伍比赛，我觉得双方差不多就是4.5对5.5、或者是四六开的样子，我们可能稍微会处于劣势。但比赛中，我们大部分场次也基本上都有机会，尽管获胜的场次不多。跟他们第三级别、第四级别的球队交锋的话，我们相对就有点优势。当然，可能大家的心态不一样，对待比赛的态度也不一样，特别是跟第三、第四级别队伍比赛的时候，对面也很想赢，觉得你是一个国字号队伍，所以可能就是心态出了问题，因为我们打比赛的时候反而是心态比较稳。

若明年还来选克甲球队还是克超球队

     阮奇龙：我觉得还是克甲队伍为主，克甲队伍的实力还是可以的。然后，克超队伍也可以增加几场。毕竟和克甲队伍多打的话，会让我们积累信心，争取多赢几场、信心会因此更足一点。而跟克超队伍交手的话，就会找出我们更多的不足地方，因为对手的实力更强，输球也更容易暴露问题。

谈奥运会预选赛

     阮奇龙：我觉得还是得放平心态，把自己放在弱者位置、低姿态去拼每一场比赛。我想，明年如果再来的话，全队的训练肯定会更加细化一些东西，最主要的，我觉得不管是训练当中还是比赛当中，细节必须得做好，我们现在差的就是细节。

自己哪些方面需要提高

     阮奇龙：因为我平常踢的都是右中卫，这次来克罗地亚后都是踢的左中卫，可能意识上、习惯上会有些不一样。到后来，慢慢踢着就稍微好点。能多方位提高自己就行，接下来就是希望自己能够“左右逢源”吧，就是左边、右边都能够胜任且发挥出自己的水平。

     （小虎）

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